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"春捂秋凍"的說法有什么道理?

提問: "春捂秋凍"的說法有什么道理? 問題補充: 医师解答: “春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對于身體的健康是有好處的。用現代觀點來分析,這條諺語也是有理由的。人類在長期的進化過程中,受春夏秋冬循環變化的影響,體內形成了一種生理性散熱和保暖功能。冬天,為抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈現出閉鎖狀態。東去春來,毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒過來,皮膚開始活躍了,汗毛孔閉鎖程度相應降低。因而春風較大的時候,盡管不是很冷,卻能長驅直入肌體內部,使人有“春寒凍人透心涼”的感覺。在這種情況下,人就可能感冒或并發其它疾病。再加上春天的天氣不穩定,過早地脫掉棉衣或穿得太少,也很容易著涼感冒。秋天的降溫是一個漸進的過程,人們逐漸添加衣著,以適應外界環境。過早地穿上棉衣,不經適度的寒冷刺激,對健康也是不利的。當然“春捂”和“秋凍”都要因人、因時而宜,而且要適度,不能蠻干。
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