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心理緊張怎么辦?

提問: 心理緊張怎么辦? 問題補充: 今年35,做了許多檢查,都說沒有什么病,可我總覺得心慌,緊張,這樣有1年多的病歷了,急~~~~~~~~~~~~~~~~ 医师解答: 無論自己有什么反應都是自己或者外界給你的,你想一下為什么自己會這樣,是周圍的環境,還是自己在生活中遇到了什么事等等,你要把這些事情通通理出來,找出為什么會這樣的原因,每個人會這樣反應的原因是不同的,這還要靠你自己去找出來,自己去解決,因為我們都不知道你發生過什么事,所以自己幫助自己,去解決.祝你好運.
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